Wysłany: Wto Sty 21, 2020 2:04 Temat postu: Masażer na zakwasy
Zaczęłam dość intensywne ćwiczenia na siłowni. Oczywiście dopadły mnie zakwasy. Pomyślałam, żeby kupić przenośny masażer wibracyjny od casady https://casada.pl/tag-produktu/masazer-wibracyjny/, który pomógłby mi robić zakwasy. Wygląda profesjonalnie i co najważniejsze jest małych rozmiarów. Spokojnie mogłabym go przenosić w torbie na fitness. Czy ktoś z was może miał taki masażer? Jak go oceniacie?
Wysłany: Czw Mar 05, 2020 20:58 Temat postu: Re: Masażer na zakwasy
Czytałem ostatnio na stronce https://cityfit.pl/blog/rozciaganie-i-rolowanie-miesni-bez-tajemnic/ , że rozciąganie i rolowanie mięśni to skuteczna metoda. Rolowanie to też rodzaj masażu który wykonujesz takim specjalnym wałkiem-rollerem. No a rozciągania to po prostu ćwiczenia rozluźniające. Polecam poczytać jak prawidłowo wykonać jedną i drugą czynność. Myślę, ze poradnik będzie dla Ciebie pomocny.
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Możesz zmieniać swoje posty Możesz usuwać swoje posty Możesz głosować w ankietach
Portal www.MojeOsiedle.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi
zamieszczanych przez użytkowników serwisu. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo
lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną
lub cywilną.